HEIC 写真を JPG に変換する方法（iPhone・Mac・Windows・オンライン）

HEIC とは何か、なぜ問題になるのか

iPhone と iPad は、既定で写真を HEIC 形式で保存します。この形式は HEVC 圧縮を使っており、同じ写真を JPG よりかなり小さいファイルで保存できるため、iPhone 本体や iCloud の容量を節約できます。問題は互換性です。一部の Windows PC、古い写真編集ソフト、プリントサービス、そして多くの Web サイトのアップロードフォームは HEIC ファイルを受け付けません。一方、JPG はほぼどこでも開けます。

どの方法が最適かは、これから撮る写真の形式を変えたいのか、手元にある写真を変換したいのか、それとも単に PC で HEIC ファイルを開きたいのかによって変わります。

iPhone で JPG の写真を撮るように設定する

容量の節約があまり必要でなければ、カメラを JPG に切り替えられます。そうすると新しい写真は JPG、新しいビデオは H.264 で保存されますが、ファイルサイズは大きくなります。撮影済みの写真は HEIC のままです。

1. iPhone で「設定」を開きます。
2. 「カメラ」をタップし、「フォーマット」をタップします。
3. 「互換性優先」を選びます。

パソコンにコピーするときに iPhone に変換させる

ケーブルで Windows PC や Mac に写真をコピーする場合、iPhone はコピーの途中で写真を互換性のある形式に変換できます。「設定」>「写真」を開き、「MacまたはPCに転送」で「自動」を選びます。代わりに「元のフォーマットのまま」を選ぶと、HEIC ファイルがそのままコピーされます。この設定が影響するのはケーブルでの転送だけで、iPhone 本体や iCloud 上の写真は HEIC のままです。

Mac で HEIC を JPG に変換する

Mac は HEIC ファイルを標準で開くことができ、プレビューで JPG としてコピーを保存できます。複数の写真をまとめて変換することも可能です。プレビューのサイドバーで写真をすべて選択してから、「選択中のイメージを書き出す」を選びます。「写真」アプリでは、写真を選択して「ファイル」>「書き出す」>「写真を書き出す」を選び、写真の種類で JPEG を選びます。最近のバージョンの macOS では、Finder でファイルを右クリックし、「クイックアクション」>「イメージを変換」を使うこともできます。

1. HEIC 写真をプレビューで開きます。
2. 「ファイル」>「書き出す」を選びます。
3. フォーマットを JPEG にして、スライダーで品質を選びます。
4. 「保存」をクリックします。

Windows 10・11 で HEIC ファイルを開いて変換する

Windows 10 と 11 では、Microsoft Store から「HEIF 画像拡張機能」(HEIF Image Extensions) をインストールすると HEIC 写真を表示できるようになります。HEIC ファイル内の画像は HEVC で圧縮されているため、環境によっては「HEVC ビデオ拡張機能」(HEVC Video Extensions) も必要です。これは Microsoft が Store で少額で販売しているもので、PC によってはメーカーがあらかじめインストールしている場合もあります。拡張機能が入っていれば、「フォト」アプリで HEIC ファイルを開けます。また、写真をペイントで開き、「ファイル」>「名前を付けて保存」>「JPEG 画像」を選べば JPG のコピーを作れます。

拡張機能をインストールしたり購入したりしたくない場合や、どのみち写真をほかの人に渡す場合は、JPG に変換してしまうほうが簡単なことがよくあります。

FileReshape を使ってブラウザーで HEIC を JPG に変換する

FileReshape の「HEIC を JPG に変換」は、拡張機能のない Windows PC や Chromebook を含め、最新のブラウザーがあるパソコンならどれでも使えます。写真は Safari 内蔵のデコーダー、またはオープンソースの libheif ライブラリによってブラウザー内でデコードされ、アップロードされません。1 枚の写真でも、一度に約 200 MB までのまとまった枚数でも変換できます。複数の写真は ZIP ファイルにまとめてダウンロードされ、各 JPG には元のファイル名（例：IMG_1234.jpg）が付きます。どの写真も正しい向きに直され、JPG の画質を選べます（おすすめは 90 %）。

写真を編集・レタッチしたい場合は、「HEIC を PNG に変換」を使うと劣化のない PNG ファイルとして保存できます。ただし HEIC の何倍ものサイズになるので、共有やメールには JPG を使いましょう。

1. 「HEIC を JPG に変換」のページを開き、.heic 写真をボックスにドロップするか、クリックして選択します。
2. JPG の画質を選ぶか、おすすめの 90 % のままにします。
3. 「JPG に変換」をクリックし、写真、またはすべての写真が入った ZIP ファイルをダウンロードします。

変換で失われるもの

Live Photos で残るのは静止画だけです。動きと音は別のビデオファイルに入っているためです。HDR や広色域の Display P3 は標準の色域に変換されるので、非常に鮮やかな色はわずかにくすんで見えることがあります。FileReshape は撮影日時、GPS の位置情報、カメラの情報を JPG にコピーしません。プライバシーの面では好都合ですが、撮影日時で並べ替える写真アプリでは代わりにファイルの日付が使われるので、これらの情報が重要な場合は HEIC の元ファイルを残しておいてください。情報を残したい場合は、Mac のプレビューや「写真」アプリのほうが適しています。また、JPG は通常 HEIC よりファイルが大きくなります。小さいファイルにしたい場合は画質を 70 % または 80 % にしてください。

48 メガピクセルの HEIF Max 写真のような非常に大きな写真は、多くのメモリを必要とします。パソコンなら問題なく処理できますが、スマートフォンのブラウザーでは失敗することがあるので、そうした写真はパソコンで変換してください。